ミズブロイキタイについて

ミズブロイキタイとは

ミズブロイキタイは、水風呂を愛する「水民」の集いです。

この水民は、とにかく冷たい水に身体を晒して、身体の反応を増やすことを目的としています。

身体の反応が最大化された状態を、我々は「整う」と言います。

「水民」というのは、じゃあ具体的にどういう行動をしているのでしょうか。

今回私自身が実践している銭湯における行動を、「極意」としてレベル別にまとめました。

もちろん、これが出来たから水民ということではありません。

自分なりに「冷たい水に身体を晒すことで、身体の反応を増やす」ためにどういうことが出来るか、ということを常に考えつづけるのが水民のあるべき姿勢です。

とはいっても最初からこの考えを持つのは難しいと思うので、まずはこの「極意」を実践していってみてください。

ミズブロイキタイは以下の3つの信条の元運営しています。

個人的に体験してみて感じたことを発信していくので、いわゆる「エビデンス」と言うものはこのサイトにはありません。

なので、異論は受け付けませんし、エビデンスが欲しければ他のサイトにゆずります。

もちろん意見をいただいて、一度自分自身で体験してみてよかったことがあればまた発信していきます。

公式LINEはありません。Xでぜひリプライをください。